สาระน่ารู้ ข่าว วาไรตี้ ไลฟ์สไตล์

ของโปรดหลายคน แต่กินแบบนี้บ่อย ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคโดยไม่รู้ตัว

admin July 8, 2026

อาหารดิบหรือสุก ๆ ดิบ ๆ เป็นเมนูโปรดของใครหลายคน ไม่ว่าจะเป็นก้อยปลา ลาบปลา หรือเมนูจากปลาน้ำจืดบางชนิด แม้จะมีรสชาติอร่อยและเป็นอาหารพื้นบ้านที่ได้รับความนิยม แต่หากวัตถุดิบไม่ได้ผ่านการปรุงให้สุกอย่างทั่วถึง ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อโรคหรือพยาธิที่ปนเปื้อนมากับปลาได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขแนะนำว่า การปรุงอาหารให้สุกด้วยความร้อนเป็นวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงจากเชื้อโรคและปรสิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมนูที่ใช้ปลาน้ำจืดเป็นวัตถุดิบ นอกจากนี้ ควรเลือกซื้อวัตถุดิบจากแหล่งที่เชื่อถือได้ รักษาความสะอาดระหว่างการประกอบอาหาร และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดิบเป็นประจำ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคที่เกิดจากอาหาร หากต้องการทราบว่า...

คลายข้อสงสัย ข้าวหุงแล้วอยู่ได้กี่ชั่วโมงในอุณหภูมิห้องก่อนเสี่ยงบูด

admin June 12, 2026

สำหรับคนไทยที่ทานข้าวเป็นอาหารหลัก การหุงข้าวทิ้งไว้ในหม้อเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ในสภาพอากาศที่ร้อนชื้นอย่างบ้านเรา คำถามที่ว่าข้าวหุงแล้วอยู่ได้กี่ชั่วโมงในอุณหภูมิห้องจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง ข้าวหุงแล้วอยู่ได้กี่ชั่วโมง ขีดจำกัดความปลอดภัยในอุณหภูมิห้องปกติ โดยทั่วไปแล้ว ข้าวที่หุงสุกและวางทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องปกติจะอยู่ได้ประมาณ 4-6 ชั่วโมงเท่านั้น หากเกินจากเวลานี้ แบคทีเรียที่มีชื่อว่า Bacillus cereus ซึ่งทนความร้อนได้ดีจะเริ่มเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและสร้างสารพิษขึ้นมา ส่งผลให้ข้าวเริ่มแฉะ มีกลิ่นเปรี้ยว และเสี่ยงต่อการเกิดอาการท้องเสียหากนำมารับประทาน ปัจจัยที่ทำให้ข้าวบูดเร็วขึ้นกว่าเดิม สภาพอากาศและตำแหน่งที่ตั้งหม้อข้าวมีผลอย่างมาก...

รีโมทแอร์ โหมด dry กับ cool ต่างกันอย่างไร เลือกใช้อย่างไรให้คุ้มค่า

admin June 9, 2026

ผู้ใช้งานแอร์หลายคนมักสับสนเมื่อเห็นสัญลักษณ์รูปเกล็ดหิมะและรูปหยดน้ำบนรีโมท การเข้าใจว่ารีโมทแอร์ โหมด dry กับ cool ต่างกันอย่างไร จะช่วยให้คุณควบคุมอุณหภูมิและความชื้นในห้องได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อความสบายของผู้อยู่อาศัย รีโมทแอร์ โหมด dry กับ cool ต่างกันอย่างไร โหมด Cool เน้นความเย็นฉ่ำเพื่อสู้กับอากาศร้อน โหมด Cool...

วิธีเก็บถั่วงอกให้อยู่ได้นานและขาวกรอบด้วยวัตถุดิบในครัว

admin June 8, 2026

ถั่วงอกเป็นผักที่เน่าเสียและดำง่ายที่สุดชนิดหนึ่ง หากซื้อมาแล้วใช้ไม่หมดเพียงแค่วันเดียวก็มักจะเริ่มเหี่ยวและส่งกลิ่นอับ การเรียนรู้วิธีเก็บถั่วงอกให้อยู่ได้นานจึงเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยประหยัดเงินและลดขยะอาหารในบ้านได้เป็นอย่างดี วิธีเก็บถั่วงอกให้อยู่ได้นาน สูตรแช่น้ำใส่มะนาว เคล็ดลับสกัดความดำ วิธีการที่ได้ผลดีที่สุดคือการนำถั่วงอกมาล้างทำความสะอาดและเด็ดส่วนที่เน่าเสียออก จากนั้นเตรียมกล่องพลาสติกที่มีฝาปิด เติมน้ำสะอาดให้ท่วมถั่วงอก แล้วบีบน้ำมะนาวลงไปประมาณ 1-2 ซีก กรดอ่อนๆ ในมะนาวจะช่วยยับยั้งการเปลี่ยนสีของถั่วงอก ทำให้ถั่วงอกยังคงความขาวและกรอบอร่อยอยู่เสมอ การดูแลระหว่างสัปดาห์เพื่อความสดใหม่ หลังจากปิดฝากล่องสนิทแล้วให้นำไปแช่ในช่องธรรมดาของตู้เย็น สิ่งสำคัญคือควรเปลี่ยนน้ำใหม่ทุกๆ 2-3 วัน...

มหัศจรรย์สมุนไพรฤทธิ์เย็น ใบย่านาง สรรพคุณ เด่นช่วยปรับสมดุลร่างกาย

admin June 5, 2026

ในยุคที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพจากธรรมชาติ "ใบย่านาง" ถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากถูกจัดให้เป็นยาอายุวัฒนะที่มีฤทธิ์เย็น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ใบย่านาง สรรพคุณ ทางยาจะช่วยให้เราสามารถนำพืชชนิดนี้มาใช้ดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธีและได้ผลลัพธ์สูงสุด ใบย่านาง สรรพคุณ ลดความร้อนในร่างกายและถอนพิษไข้ สรรพคุณที่โดดเด่นที่สุดของใบย่านางคือการเป็นยาดับพิษร้อนตามตำรายาแผนไทย เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะ "ร้อนใน" หรือร่างกายเสียสมดุลจนเกิดอาการตัวร้อน เป็นไข้ หรือมีแผลในปาก การดื่มน้ำสกัดจากใบย่านางจะช่วยลดอุณหภูมิภายในร่างกาย ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและฟื้นตัวจากอาการไข้ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ต้านอนุมูลอิสระและชะลอความเสื่อมของเซลล์...

เปิดวิธีลงทะเบียน “บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 2569” รอบใหม่ กลุ่มตกหล่นต้องทำอย่างไร เช็กที่นี่!

admin June 4, 2026

สำหรับใครที่พลาดสิทธิเมื่อปี 2565 หรือเป็น ผู้ลงทะเบียนรายใหม่ เตรียมตัวให้พร้อม! กระทรวงมหาดไทยร่วมกับกระทรวงการคลัง เปิดโครงการสำรวจและลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2569 เพื่อช่วยเหลือประชาชนกลุ่มเปราะบางให้เข้าถึงสวัสดิการรัฐอย่างทั่วถึง วิธีลงทะเบียน บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 2569 คนใหม่ 📅 Timeline สำคัญที่ต้องจำ 4 - 21...

คลายข้อสงสัย หมูสับ ต้องล้างไหมก่อนนำไปปรุงอาหาร?

admin May 29, 2026

สำหรับมือใหม่หัดเข้าครัว คำถามยอดฮิตที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยๆ คือเรื่องของการเตรียมวัตถุดิบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อสัตว์ประเภทบดละเอียดอย่าง "หมูสับ ต้องล้างไหม" เพราะหลายคนกลัวเรื่องความสกปรก แต่ในขณะเดียวกันการล้างหมูสับก็ดูจะเป็นเรื่องที่ทำได้ยากและชวนสับสน ทำไมผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำให้ล้างหมูสับผ่านน้ำ ตามหลักความปลอดภัยด้านอาหาร (Food Safety) คำตอบของคำถามที่ว่าหมูสับ ต้องล้างไหม คือ "ไม่ควรล้าง" เนื่องจากเนื้อหมูที่ผ่านการบดแล้วจะมีพื้นผิวสัมผัสมาก การนำไปล้างผ่านน้ำซ้ำจะทำให้น้ำกระเซ็นและพาเอาเชื้อแบคทีเรีย เช่น ซัลโมเนลลา...

วิธีไล่แมลงวันกวนใจด้วยสมุนไพรและวัตถุดิบธรรมชาติในบ้าน

admin May 27, 2026

แมลงวันเป็นพาหะนำโรคที่สร้างความรำคาญใจให้กับทุกบ้าน โดยเฉพาะในห้องครัวและโต๊ะอาหาร การศึกษาวิธีไล่แมลงวันด้วยวิธีธรรมชาติจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะนอกจากจะปลอดภัยต่อคนและสัตว์เลี้ยงแล้ว ยังประหยัดงบประมาณอีกด้วย วิธีไล่แมลงวัน กลิ่นหอมของสมุนไพร ตัวช่วยขับไล่แมลงวัน แมลงวันเกลียดกลิ่นฉุนของสมุนไพรหลายชนิด เช่น ผิวมะกรูด ตะไคร้หอม และกะเพรา เพียงคุณนำใบกะเพรามาขยี้ หรือหั่นผิวมะกรูดใส่ถ้วยเล็กๆ แล้วนำไปวางตามจุดที่มีแมลงวันบินชุกชุม กลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากพืชเหล่านี้จะทำให้แมลงวันบินหนีไปและไม่กล้ากลับมาใกล้บริเวณนั้นอีกเลย น้ำส้มสายชูสูตรเด็ด ดักจับแมลงวันได้ทันใจ หากในบ้านมีแมลงวันจำนวนมาก...

วิธีเช็กสิทธิ “ไทยช่วยไทยพลัส” หลังลงทะเบียนผ่านเป๋าตัง ขึ้นแบบไหนได้เงิน 4,000 ชัวร์!

admin May 25, 2026

หลังจากที่รัฐบาลได้เปิดให้ประชาชนลงทะเบียนโครงการ "ไทยช่วยไทยพลัส" เพื่อรับสิทธิเงินช่วยเหลือ 4,000 บาท ผ่านแอปพลิเคชันเป๋าตัง ตั้งแต่ช่วงเช้าของวันนี้ (25 พ.ค. 69) เป็นต้นมา หลายคนอาจจะยังมีข้อสงสัยว่า หลังจากกดลงทะเบียนไปแล้ว เราจะรู้ได้อย่างไรว่าได้รับสิทธิแล้วหรือยัง? วิธีตรวจสอบสิทธิที่ง่ายที่สุดคือการสังเกตข้อความแจ้งเตือนบนแอปฯ เป๋าตัง ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มตามประวัติการใช้งานดังนี้ครับ ขั้นตอนการเช็คสิทธิ์ไทยช่วยไทยพลัสในแอปฯ...

เบื่อไหมกับกลิ่นคาว? วิธีกําจัดกลิ่นติดกล่องพลาสติกด้วยของดีในก้นครัว

admin May 20, 2026

กล่องพลาสติกใส่อาหารเป็นไอเทมยอดฮิตของคนชอบทำอาหารและเด็กหอ แต่ปัญหาชวนปวดหัวคือพลาสติกมักจะดูดซับกลิ่นแกง กลิ่นคาว หรือกลิ่นทุเรียนเอาไว้จนล้างออกยาก การรู้วิธีกําจัดกลิ่นติดกล่องพลาสติกอย่างถูกวิธีจะช่วยให้กล่องข้าวใบโปรดของคุณกลับมาน่าใช้อีกครั้ง วิธีกําจัดกลิ่นติดกล่องพลาสติก พลังเบกกิ้งโซดาช่วยดูดซับกลิ่นฝังลึก วิธีที่ได้ผลดีที่สุดคือการใช้เบกกิ้งโซดา เพียงผสมเบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น จากนั้นเทลงในกล่องพลาสติกที่มีกลิ่นเหม็น ปิดฝาให้สนิทแล้วเขย่าเบาๆ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีถึง 1 คืน คุณสมบัติของเบกกิ้งโซดาจะช่วยดูดซับกลิ่นอับและกลิ่นคาวฝังแน่นให้หลุดออกไปได้อย่างง่ายดาย ใช้มะนาวขจัดคราบมันและเพิ่มความสดชื่น...

สาระน่ารู้ ข่าว วาไรตี้ ไลฟ์สไตล์

Main Story

หลายคนกินผิดไม่รู้ตัว! หมอแนะอาหารที่ควร-ไม่ควรกิน เมื่อมีอาการท้องเสีย

เทน้ำซักผ้าลงชักโครกได้ไหม? หลายบ้านทำเป็นประจำ แต่รู้หรือไม่ว่าอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด

หลายคนเชื่อว่า “โยนสบู่ก้อนลงชักโครก” จะช่วยให้ห้องน้ำหอม จริงหรือ?

ปลาร้าเหมือนกัน แต่ความเสี่ยงไม่เท่ากัน! รู้ก่อนเลือกกิน

โดนล็อกล้อรถ ทำยังไง? ขั้นตอนปลดล็อก ค่าปรับ และสิทธิที่ควรรู้

Editor’s Picks

หลายคนกินผิดไม่รู้ตัว! หมอแนะอาหารที่ควร-ไม่ควรกิน เมื่อมีอาการท้องเสีย

เทน้ำซักผ้าลงชักโครกได้ไหม? หลายบ้านทำเป็นประจำ แต่รู้หรือไม่ว่าอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด

หลายคนกินผิดไม่รู้ตัว! หมอแนะอาหารที่ควร-ไม่ควรกิน เมื่อมีอาการท้องเสีย

เทน้ำซักผ้าลงชักโครกได้ไหม? หลายบ้านทำเป็นประจำ แต่รู้หรือไม่ว่าอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด

หลายคนเชื่อว่า “โยนสบู่ก้อนลงชักโครก” จะช่วยให้ห้องน้ำหอม จริงหรือ?

ปลาร้าเหมือนกัน แต่ความเสี่ยงไม่เท่ากัน! รู้ก่อนเลือกกิน

โดนล็อกล้อรถ ทำยังไง? ขั้นตอนปลดล็อก ค่าปรับ และสิทธิที่ควรรู้

ของโปรดหลายคน แต่กินแบบนี้บ่อย ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคโดยไม่รู้ตัว

คลายข้อสงสัย ข้าวหุงแล้วอยู่ได้กี่ชั่วโมงในอุณหภูมิห้องก่อนเสี่ยงบูด

รีโมทแอร์ โหมด dry กับ cool ต่างกันอย่างไร เลือกใช้อย่างไรให้คุ้มค่า

วิธีเก็บถั่วงอกให้อยู่ได้นานและขาวกรอบด้วยวัตถุดิบในครัว

มหัศจรรย์สมุนไพรฤทธิ์เย็น ใบย่านาง สรรพคุณ เด่นช่วยปรับสมดุลร่างกาย

เปิดวิธีลงทะเบียน “บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 2569” รอบใหม่ กลุ่มตกหล่นต้องทำอย่างไร เช็กที่นี่!

คลายข้อสงสัย หมูสับ ต้องล้างไหมก่อนนำไปปรุงอาหาร?

วิธีไล่แมลงวันกวนใจด้วยสมุนไพรและวัตถุดิบธรรมชาติในบ้าน

วิธีเช็กสิทธิ “ไทยช่วยไทยพลัส” หลังลงทะเบียนผ่านเป๋าตัง ขึ้นแบบไหนได้เงิน 4,000 ชัวร์!

เบื่อไหมกับกลิ่นคาว? วิธีกําจัดกลิ่นติดกล่องพลาสติกด้วยของดีในก้นครัว

หลายคนกินผิดไม่รู้ตัว! หมอแนะอาหารที่ควร-ไม่ควรกิน เมื่อมีอาการท้องเสีย

เทน้ำซักผ้าลงชักโครกได้ไหม? หลายบ้านทำเป็นประจำ แต่รู้หรือไม่ว่าอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด

หลายคนเชื่อว่า “โยนสบู่ก้อนลงชักโครก” จะช่วยให้ห้องน้ำหอม จริงหรือ?

ปลาร้าเหมือนกัน แต่ความเสี่ยงไม่เท่ากัน! รู้ก่อนเลือกกิน

โดนล็อกล้อรถ ทำยังไง? ขั้นตอนปลดล็อก ค่าปรับ และสิทธิที่ควรรู้

Main Story

Editor’s Picks

Trending Story

Featured Story

You may have missed