สุขภาพ Archives - สาระน่ารู้ ข่าว วาไรตี้ ไลฟ์สไตล์

การนอนหลับ ทำให้ความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น มาดูกันว่ามีเทคนิคการนอนเผาผลาญไขมันอะไรบ้างที่จะช่วยเราได้ดีที่สุด

กระเทียมดำ: สุดยอดสมุนไพรเพื่อสุขภาพ รสชาติอร่อย ไม่ฉุน

กระเทียมดำ (Black Garlic) คือกระเทียมที่ผ่านกระบวนการหมักบ่มด้วยความร้อนและความชื้นในอุณหภูมิที่เหมาะสมเป็นเวลานานหลายสัปดาห์

ว่านหางจระเข้ เป็นพืชอวบน้ำที่รู้จักกันดีและนิยมใช้กันมาอย่างยาวนานในฐานะสมุนไพรสารพัดประโยชน์ ด้วยวุ้นใสๆ ที่อยู่ภายในใบว่านหางจระเข้

หน่อไม้ฝรั่ง หรือที่หลายคนเรียกว่า “แอสพารากัส” เป็นผักใบเขียวที่มีรูปร่างเรียวสวย รสชาติอร่อย และที่สำคัญคืออุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย