ผู้หญิง

วิธีหุงข้าวเหนียวด้วยหม้อหุงข้าวให้เนียนนุ่ม ไม่แฉะ ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

admin January 30, 2026

การกินข้าวเหนียวร้อนๆ คู่กับส้มตำหรือหมูปิ้งเป็นความสุขที่หาอะไรมาทดแทนได้ยาก แต่หลายคนมักกังวลว่าการหุงข้าวเหนียวเป็นเรื่องยุ่งยากต้องใช้หวดนึ่ง จริงๆ แล้วเราสามารถหุงข้าวเหนียวด้วยหม้อหุงข้าวได้ เพียงแค่รู้เทคนิคการตวงน้ำที่ถูกต้อง ขั้นตอนหุงข้าวเหนียวด้วยหม้อหุงข้าว ขั้นตอนการเตรียมข้าวเหนียวและการตวงน้ำให้พอดี หัวใจสำคัญของการหุงข้าวเหนียวด้วยหม้อหุงข้าวคือ "ปริมาณน้ำ" เริ่มต้นด้วยการล้างข้าวเหนียวให้สะอาดประมาณ 2-3 น้ำจนน้ำเริ่มใส จากนั้นให้นำข้าวใส่หม้อหุงข้าวแล้วเติมน้ำลงไป โดยใช้สัดส่วนข้าวเหนียว 1 ส่วน ต่อ น้ำ 0.8...

5 อาหารทำลายมดลูก เสี่ยงมดลูกโต-ซีสต์ ที่ผู้หญิงต้องระวัง

admin January 29, 2026

การดูแลสุขภาพผู้หญิงไม่ได้จบแค่การตรวจภายในประจำปี แต่เริ่มง่ายๆ จาก "อาหาร" ที่เราตักเข้าปากทุกวัน ทราบหรือไม่ว่าอาหารบางอย่างที่เราชื่นชอบ อาจเป็นตัวการสะสมสารพิษที่เข้าไปรบกวนการทำงานของมดลูกจนเกิดภาวะผิดปกติได้ กลุ่มอาหารทําลายมดลูก ตัวการสำคัญทำลายสมดุลฮอร์โมน อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม หรืออาหารแช่แข็ง มักมีส่วนประกอบของโซเดียมสูงและสารกันเสีย รวมถึงบรรจุภัณฑ์พลาสติกที่เมื่อโดนความร้อนอาจปล่อยสาร BPA ซึ่งเป็นสารรบกวนระบบต่อมไร้ท่อ สารเหล่านี้จะเข้าไปเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ทำให้เกิดภาวะ...

วิธีใช้เบกกิ้งโซดาซักผ้า ตัวช่วยสารพัดประโยชน์ที่ทุกบ้านต้องมี

admin January 28, 2026

การซักผ้าด้วยผงซักฟอกเพียงอย่างเดียวอาจไม่พอสำหรับคราบฝังลึกหรือกลิ่นอับที่สะสม เบกกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตมีฤทธิ์เป็นด่างอ่อนๆ ซึ่งช่วยปรับค่า pH ในน้ำให้สมดุล ทำให้ผงซักฟอกทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำไมต้องรู้ "วิธีใช้เบกกิ้งโซดาซักผ้า" ในการซักผ้าประจำวัน? 1. ช่วยให้ผ้าขาวกระจ่างใสและผ้าสีสดชื่น เบกกิ้งโซดาจะเข้าไปช่วยขจัดคราบหมองบนผ้าขาวให้กลับมาดูสะอาดเหมือนใหม่ โดยไม่ทำลายเส้นใยเหมือนการใช้สารฟอกขาวที่มีคลอรีนแรงๆ 2. กำจัดกลิ่นอับชื้นแม้ตากในที่ร่ม ปัญหาผ้ามีกลิ่นเหม็นอับจากการตากผ้าในวันที่ไม่มีแดดจะหมดไป เพียงใช้เบกกิ้งโซดาช่วยดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์จากแบคทีเรียที่ตกค้างในใยผ้า ขั้นตอนการใช้เบกกิ้งโซดาซักผ้าอย่างถูกวิธี การใช้งานนั้นง่ายมากครับ คุณสามารถเลือกทำได้...

ใช้ “ผงซักฟอก” ล้างชักโครกได้จริงไหม? ประสิทธิภาพเทียบเท่าดน้ำยาล้างห้องน้ำหรือไม่

admin January 22, 2026

หลายบ้านมักหยิบ ผงซักฟอก มาใช้ล้างห้องน้ำหรือชักโครกในยามที่น้ำยาล้างห้องน้ำหมด แต่คำถามคือมันสามารถทำความสะอาดได้สะอาดหมดจดและปลอดภัยต่อสุขภัณฑ์จริงหรือ? ประสิทธิภาพในการทำความสะอาด ผงซักฟอกมีสารลดแรงตึงผิว (Surfactants) ที่ช่วยขจัดคราบมันและสิ่งสกปรกทั่วไปได้ดี รวมถึงมีกลิ่นหอมที่ช่วยกลบกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตาม ผงซักฟอกถูกออกแบบมาเพื่อขจัดคราบสกปรกบน "ใยผ้า" ไม่ใช่คราบหินปูนหรือคราบเหลืองฝังแน่นในโถชักโครก ข้อดีและข้อเสียของการใช้ผงซักฟอกล้างชักโครก ข้อดี: อ่อนโยนต่อจมูกมากกว่าน้ำยาล้างห้องน้ำที่มีกรดไฮโดรคลอริกแรงๆ ไม่กัดเซาะร่องยาแนว ข้อเสีย: ไม่สามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรียหรือคราบหินปูนสะสมได้ดีเท่าผลิตภัณฑ์เฉพาะทาง และถ้าล้างออกไม่หมด...

ทำไมบ้านรกเร็วจัง? เจาะลึก 5 ตัวร้ายที่เป็น “แม่เหล็กดึงดูดฝุ่น” ในบ้านคุณ

admin January 21, 2026

เคยสงสัยไหมว่า ทั้งที่เพิ่งทำความสะอาดบ้านไปไม่กี่วัน แต่ทำไมฝุ่นกลับมาเกาะหนาเตอะเหมือนเดิม? นั่นเป็นเพราะในบ้านเรามี "ตัวช่วยสะสมฝุ่น" ที่แฝงตัวอยู่ตามจุดต่างๆ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เป็นตัวดึงดูดฝุ่นชั้นดี เพื่อที่เราจะได้จัดการได้ถูกจุดครับ 6 สิ่งที่ดึงดูดฝุ่น ของในบ้านที่สะสมฝุ่นมากกว่าที่คุณคิด ไฟฟ้าสถิตจากเครื่องใช้ไฟฟ้า: หน้าจอทีวี คอมพิวเตอร์ หรือหลังตู้เย็น มักจะมีฝุ่นเกาะหนากว่าที่อื่น เพราะแรงดึงดูดจากไฟฟ้าสถิตจะทำหน้าที่เหมือนแม่เหล็กที่ดูดเอาอณูฝุ่นในอากาศมาเกาะติดไว้ ผ้าและสิ่งทอ: โซฟาผ้า ผ้าม่าน...

สระผมตอนกลางคืน: สรุปชัด ข้อดี ข้อเสีย และวิธีดูแลให้ปลอดภัย

admin January 19, 2026

สำหรับคนวัยทำงานหรือนักเรียน การสระผมตอนกลางคืนคือการประหยัดเวลาที่ยอดเยี่ยม แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมนี้อาจเป็น "ดาบสองคม" หากคุณดูแลไม่ถูกวิธี สระผมตอนกลางคืน ข้อดีที่ปฏิเสธไม่ได้: ความสะอาด: ช่วยล้างสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และมลภาวะที่เจอมาทั้งวัน ไม่ให้เปื้อนหมอนและผิวหน้า ลดโอกาสการเกิดสิว ความผ่อนคลาย: น้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหนังศีรษะ ทำให้หลับสบายขึ้น ข้อควรระวังและอันตรายที่แฝงอยู่ การนอนในขณะที่ผมยัง "ชื้น" คือศัตรูตัวฉกาจ...

บอกลาคราบดำ! 3 สูตรลับซักถุงเท้าให้ขาวจั๊วะด้วยของในก้นครัว

admin January 15, 2026

เบื่อไหมกับปัญหาถุงเท้าขาวที่ใส่ไม่กี่ครั้งก็กลายเป็นสีเทา แถมคราบดำที่ฝ่าเท้ายังซักออกยากสุดๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับการคืนความขาวให้ถุงเท้าโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีรุนแรงมาฝากกันครับ 3 เคล็ดลับวิธีซักถุงเท้าให้ขาว สูตรน้ำมะนาวพลังฟอกขาว: นำถุงเท้าไปแช่ในน้ำอุ่นที่ผสมน้ำมะนาวฝานแผ่น หรือน้ำมะนาวคั้นสด ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง กรดในมะนาวจะช่วยสลายคราบฝังลึกและขจัดกลิ่นอับได้ดีเยี่ยม สูตรเบกกิ้งโซดาจอมพลัง: โรยเบกกิ้งโซดาลงบนคราบดำโดยตรง แล้วใช้น้ำฉีดให้พอชุ่ม ขยี้เบาๆ แล้วแช่ทิ้งไว้ในน้ำผสมเบกกิ้งโซดาอีก 1...

อาหารด่าง (Alkaline Diet): กุญแจสู่การปรับสมดุลร่างกายและต้านโรค

admin January 13, 2026

ในปัจจุบัน เทรนด์การกินอาหารเพื่อปรับสมดุล ค่า pH ในร่างกายเริ่มได้รับความสนใจมากขึ้น โดยเชื่อว่าการรับประทาน "อาหารด่าง" (Alkaline Foods) จะช่วยลดสภาวะความเป็นกรดในเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการอักเสบและความเสื่อมของเซลล์ อาหารด่างคืออะไร? อาหารด่างไม่ใช่สิ่งที่มีรสเป็นด่างเสมอไป แต่หมายถึงอาหารที่เมื่อผ่านกระบวนการย่อยและเผาผลาญในร่างกายแล้ว ทิ้งส่วนประกอบที่มีฤทธิ์เป็นด่าง (เช่น แคลเซียม, แมกนีเซียม และโพแทสเซียม) ไว้ในระบบเลือด...

3 ท่าพื้นฐานที่ควรลอง เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศให้ความสัมพันธ์ไม่จำเจ

admin January 12, 2026

การมีเพศสัมพันธ์ที่สม่ำเสมอเป็นหนึ่งในวิธีเติมเต็มความรัก แต่การใช้ท่าเดิมซ้ำๆ อาจทำให้เกิดความรู้สึกจำเจได้ การลองเปลี่ยนท่วงท่าหรือมุมมองใหม่ๆ จึงเป็นเรื่องที่น่าสนุกและช่วยให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้น นี่คือ 3 ท่าเซ็กซ์ที่ควรลองเพื่อเพิ่มความพิเศษ: 3 ท่าเซ็กซ์ที่ควรลอง 1. Spooning (ท่าช้อน): ท่านี้เหมาะสำหรับค่ำคืนที่ต้องการความอบอุ่นและไม่เร่งรีบ โดยฝ่ายชายเข้าทางด้านหลังในท่านอนตะแคงขนานไปกับฝ่ายหญิง ท่านี้ช่วยให้ร่างกายได้สัมผัสกันในทุกส่วน และให้ความรู้สึกใกล้ชิดกันอย่างมาก 2. Cowgirl (ฝ่ายหญิงคุมเกม):...

5 วิธีดีท็อกซ์ร่างกายจากภายในด้วยวิถีธรรมชาติ

admin January 9, 2026

การดีท็อกซ์ (Detox) ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาลดน้ำหนักหรือสารเคมีเสมอไป ร่างกายมนุษย์มีระบบกำจัดของเสียผ่านตับ ไต และลำไส้อยู่แล้ว เราเพียงแค่ต้องช่วย "เสริมประสิทธิภาพ" ให้ระบบเหล่านั้นทำงานได้ดีขึ้นด้วยวิธีดีท็อกซ์ร่างกาย ธรรมชาติ ดังนี้: วิธีดีท็อกซ์ร่างกาย ธรรมชาติ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: น้ำคือตัวนำพาของเสียออกจากเซลล์และช่วยให้ไตขับสารพิษผ่านปัสสาวะได้ดีขึ้น ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เลือกทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง: เน้นผักผลไม้หลากสี...

ผู้หญิง

วิธีหุงข้าวเหนียวด้วยหม้อหุงข้าวให้เนียนนุ่ม ไม่แฉะ ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

5 อาหารทำลายมดลูก เสี่ยงมดลูกโต-ซีสต์ ที่ผู้หญิงต้องระวัง

วิธีใช้เบกกิ้งโซดาซักผ้า ตัวช่วยสารพัดประโยชน์ที่ทุกบ้านต้องมี

ใช้ “ผงซักฟอก” ล้างชักโครกได้จริงไหม? ประสิทธิภาพเทียบเท่าดน้ำยาล้างห้องน้ำหรือไม่

ทำไมบ้านรกเร็วจัง? เจาะลึก 5 ตัวร้ายที่เป็น “แม่เหล็กดึงดูดฝุ่น” ในบ้านคุณ

สระผมตอนกลางคืน: สรุปชัด ข้อดี ข้อเสีย และวิธีดูแลให้ปลอดภัย

บอกลาคราบดำ! 3 สูตรลับซักถุงเท้าให้ขาวจั๊วะด้วยของในก้นครัว

อาหารด่าง (Alkaline Diet): กุญแจสู่การปรับสมดุลร่างกายและต้านโรค

3 ท่าพื้นฐานที่ควรลอง เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศให้ความสัมพันธ์ไม่จำเจ

5 วิธีดีท็อกซ์ร่างกายจากภายในด้วยวิถีธรรมชาติ

วิธีหุงข้าวเหนียวด้วยหม้อหุงข้าวให้เนียนนุ่ม ไม่แฉะ ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

5 อาหารทำลายมดลูก เสี่ยงมดลูกโต-ซีสต์ ที่ผู้หญิงต้องระวัง

ว่างงานประกันสังคมได้เงินกี่เดือน 2569 สรุปยอดเงินลาออกและเลิกจ้าง

วิธีใช้เบกกิ้งโซดาซักผ้า ตัวช่วยสารพัดประโยชน์ที่ทุกบ้านต้องมี

เตือนพ่อแม่! ห้าม “เคลือบสูติบัตร” เด็ดขาด เสี่ยงเอกสารเป็นโมฆะ-ใช้งานไม่ได้ตลอดชีวิต

You may have missed